貸館情報

2018年12月06日更新

12月心と身体と脳を一緒に整える、ヨガ・KIKOU気功をやりませんか？

　山々の緑と風。ひのきの香り。海の蒼さを感じながら、リラックス館を味わって
下さい。

　ヨガは、指ヨガなどを含め、ゆっくりと身体の各パーツをほぐし、段階的にポー
ズを完成させていくヨガです。身体が硬いと思っている方、忙しい方でも続けら
れると感想を頂いております。


　KIKOU気功は、ヨガより馴染みが薄いと思いますが、東洋では、体のエネル
ギー（気）の流れのバランスを整えたり、蓄えると、心も身体も健康でいられる
と考えられてきました。軽い体操のような動きで、じんわりと身体が暖まり、楽
になり、気持ちが落ち着くと感想を頂いてます。

　さて、師走に月になりました。（時間経過の早さに驚いています。）
　先月から、呼吸器を整えて強化する呼吸法をやっています。今月も引き続き
行って、強固なものにしていきましょう。
　そして、寒さに対応できる身体作り、師走の慌ただしさに、翻弄されない自分
軸を作りを、お伝えしていきます。　
　
　今月もよろしくお願いいたします。

ヨガ・KIKOU（気功）・アマロ・ボディ＆フェイスケア
　　　　　　　　　　　　　　　Hanaあかり・木許祐美代


【日時】　　　平成30年12月8日（土） ・ 15日（土）

【時間】　　　午前 9：50～10：50　　（気功）　　 【開場】　　　午前9：30～
　　　　　　　 午前11：00～12：00　 （ヨ ガ）

【会場】　　　三重県立熊野古道センター　　和室
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（場合により犬走り．交流棟ホール）


【定員】　　　10名　　　　【申込】　　　不要


【問合せ先】　　木許　祐美代　　　℡090-7860-1737