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貸館情報
熊野古道センターの貸館情報をお伝えします。
2018年11月06日更新
12月心と身体と脳を一緒に整える、ヨガ・KIKOU気功をやりませんか?
山々の緑と風。ひのきの香り。海の蒼さを感じながら、リラックス館を味わって
下さい。
ヨガは、指ヨガなどを含め、ゆっくりと身体の各パーツをほぐし、段階的にポー
ズを完成させていくヨガです。身体が硬いと思っている方、忙しい方でも続けら
れると感想を頂いております。
KIKOU気功は、ヨガより馴染みが薄いと思いますが、東洋では、体のエネル
ギー(気)の流れのバランスを整えたり、蓄えると、心も身体も健康でいられる
と考えられてきました。軽い体操のような動きで、じんわりと身体が暖まり、楽
になり、気持ちが落ち着くと感想を頂いてます。
さて、師走に月になりました。(時間経過の早さに驚いています。)
先月から、呼吸器を整えて強化する呼吸法をやっています。今月も引き続き
行って、強固なものにしていきましょう。
そして、寒さに対応できる身体作り、師走の慌ただしさに、翻弄されない自分
軸を作りを、お伝えしていきます。
今月もよろしくお願いいたします。
ヨガ・KIKOU(気功)・アマロ・ボディ&フェイスケア
Hanaあかり・木許祐美代
【日時】 平成30年12月8日(土) ・ 15日(土)
【時間】 午前 9:50~10:50 (気功) 【開場】 午前9:30~
午前11:00~12:00 (ヨ ガ)
【会場】 三重県立熊野古道センター 和室
(場合により犬走り.交流棟ホール)
【定員】 10名 【申込】 不要
【問合せ先】 木許 祐美代 ℡090-7860-1737