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貸館情報

 熊野古道センターの貸館情報をお伝えします。

2018年12月06日更新

12月心と身体と脳を一緒に整える、ヨガ・KIKOU気功をやりませんか?

 山々の緑と風。ひのきの香り。海の蒼さを感じながら、リラックス館を味わって
下さい。

 ヨガは、指ヨガなどを含め、ゆっくりと身体の各パーツをほぐし、段階的にポー
ズを完成させていくヨガです。身体が硬いと思っている方、忙しい方でも続けら
れると感想を頂いております。


 KIKOU気功は、ヨガより馴染みが薄いと思いますが、東洋では、体のエネル
ギー(気)の流れのバランスを整えたり、蓄えると、心も身体も健康でいられる
と考えられてきました。軽い体操のような動きで、じんわりと身体が暖まり、楽
になり、気持ちが落ち着くと感想を頂いてます。

 さて、師走に月になりました。(時間経過の早さに驚いています。)
 先月から、呼吸器を整えて強化する呼吸法をやっています。今月も引き続き
行って、強固なものにしていきましょう。
 そして、寒さに対応できる身体作り、師走の慌ただしさに、翻弄されない自分
軸を作りを、お伝えしていきます。 
 
 今月もよろしくお願いいたします。

ヨガ・KIKOU(気功)・アマロ・ボディ&フェイスケア
               Hanaあかり・木許祐美代


【日時】   平成30年12月8日(土) ・ 15日(土)

【時間】   午前 9:50~10:50  (気功)   【開場】   午前9:30~
        午前11:00~12:00  (ヨ ガ)

【会場】   三重県立熊野古道センター  和室
                    (場合により犬走り.交流棟ホール)


【定員】   10名    【申込】   不要


【問合せ先】  木許 祐美代   ℡090-7860-1737

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